Clepsidra curajului

Tema

Curajul de a exprima frica și de a găsi soluții

Scop

Dezvoltarea curajului emoțional prin recunoașterea și exprimarea fricilor, exersarea strategiilor de autoreglare și identificarea unor soluții care ajută copilul să acționeze cu încredere.

Durată și vârstă

Durată: 30 de minute
Vârsta: 4-6 ani

Materiale

clepsidra, cartonașe cu emoții, imagini cu situații care pot provoca teamă (întuneric, separarea de părinte, vorbitul în fața grupului etc.) opțional

Pregătire

Pregătiți o clepsidră și un loc liniștit.

Anunțați jocul: „Hai să ne jucăm cu o clepsidră magică care ne ajută să transformăm frica în curaj!”

Pași

Părinte: „Ce te sperie pe tine uneori? (de exemplu: întunericul, primul zi la grădiniță, un câine).”

Copil: „Mă sperie când se stinge lumina și rămân singur.”

Părinte: „Este normal să simți asta, îți mulțumesc că mi-ai spus. Acum ne vom juca cu clepsidra, partea de sus e frica, cea de jos e curajul.”

Exercițiu: „În timp ce curge nisipul, tragem aer adânc pe nas ca și cum am mirosi o floare și îl scoatem pe gură ca și cum am stinge o lumânare.” (Repetați de 3 ori).

Părinte: „Ce ne-ar ajuta să ne fie mai ușor?”

Copil: „Să lăsăm lumina de pe hol aprinsă.”

Părinte: „Super idee! Acesta este un pas mic și sigur.”

Finalizare

„Cum te simți acum că ai găsit o soluție?”

Concluzie „Curajul nu înseamnă să nu îți fie frică, ci să găsești o soluție chiar și atunci când ai emoții. Ești foarte curajos!”

Variații

• Clepsidra amintirilor curajoase – copilul povestește despre o situație în care i-a fost greu, dar a reușit să o depășească.
• Clepsidra familiei curajoase – fiecare membru al familiei spune un lucru care i-a fost dificil, dar pe care a avut curaj să îl încerce