Adăpostul emoțional

Scop

Identificarea și reglarea emoțiilor complexe (furia, teama, tristețea) prin construirea unui loc simbolic securizant, unde toate stările sunt ocrotite.

Durată și vârstă

Durată: 45–60 minute
Vârsta: 4–6 ani

Materiale

pietre mari adunate din natură, tempera colorată, pensule, o cutie de pantofi sau o tăviță din lemn.

Pregătire

Mergeți cu copilul afară și strângeți pietre de diferite forme. Spuneți copilului că veți construi o căsuță a liniștii pentru momentele când sufletul e agitat.

Pași

1. Pictarea stărilor Pictați împreună pietrele: albastru pentru liniște, galben pentru bucurie și grijă, verde pentru speranță, roșu pentru furie, gri pentru tristețe.
2. Ridicarea adăpostului Construiți din pietre o căsuță mică, punând pietrele roșii la bază (să fie susținute) și pe cele albastre și galbene deasupra, ca un acoperiș protector.
3. Găzduirea mascotei Puneți în interiorul căsuței o mică jucărie și explicați că acolo este ferită de orice furtună.

Finalizare

Purtați cu copilul un dialog despre trăirile intense și construirea unui loc sigur: „Unde mergi tu în casa noastră când ești supărat ca să te liniștești? Cum te pot ajuta eu când simți piatra roșie a furiei?”.

Variații

Colțul de relaxare: Amenajarea în cameră a unui cort mic din perne și pături, numit „Adăpostul Liniștii”.