Adăpostul emoțional

Tema

Spațiul interior sigur și acceptarea trăirilor intense

Scop

Identificarea și reglarea emoțiilor complexe (furia, teama, tristețea) prin construirea unui loc simbolic securizant, unde toate stările sunt ocrotite.

Durată și vârstă

Durată: 45–60 minute
Vârsta: 4–6 ani

Materiale

pietre mari adunate din natură, tempera colorată, pensule, o cutie de pantofi sau o tăviță din lemn.

Pregătire

Mergeți cu copilul afară și strângeți pietre de diferite forme. Spuneți copilului că veți construi o căsuță a liniștii pentru momentele când sufletul e agitat.

Pași

1. Pictarea stărilor Pictați împreună pietrele: albastru pentru liniște, galben pentru bucurie și grijă, verde pentru speranță, roșu pentru furie, gri pentru tristețe.
2. Ridicarea adăpostului Construiți din pietre o căsuță mică, punând pietrele roșii la bază (să fie susținute) și pe cele albastre și galbene deasupra, ca un acoperiș protector.
3. Găzduirea mascotei Puneți în interiorul căsuței o mică jucărie și explicați că acolo este ferită de orice furtună.

Finalizare

Purtați cu copilul un dialog despre trăirile intense și construirea unui loc sigur: „Unde mergi tu în casa noastră când ești supărat ca să te liniștești? Cum te pot ajuta eu când simți piatra roșie a furiei?”.

Variații

Colțul de relaxare: Amenajarea în cameră a unui cort mic din perne și pături, numit „Adăpostul Liniștii”.