Jurnalul magic al curajului

Scop

Dezvoltarea curajului copilului prin recunoașterea și valorizarea micilor acțiuni zilnice în care acesta depășește frici, încearcă lucruri noi sau devine mai independent.

Durată și vârstă

Durată: 10–15 minute zilnic (de preferat seara)
Activitate desfășurată pe termen lung.
Vârsta: 3-6 ani

Materiale

un caiet/jurnal (poate fi decorat împreună cu copilul), creioane colorate/carioci; abțibilduri sau stickere, imagini decupate sau fotografii.

Pregătire

Împreună cu copilul decorați coperta caietului /jurnalul și numiți-l „Jurnalul Magic al Curajului”, explicându-i că aici veți nota toate momentele în care a fost curajos.

Pași

1. Conversația de seară și identificarea curajului La sfârșitul zilei, stați de vorbă și căutați un moment în care copilul a depășit o mică frică sau a încercat ceva nou.(ex. a gustat o legumă nouă la cină, s-a despărțit de părinte la grădiniță fără să plângă, a adormit cu lumina stinsă, a cerut singur o jucărie unui alt copil în parc sau s-a urcat singur pe un tobogan mai înalt)
2. Exprimarea prin artă și notarea reușitei Încurajați copilul să deseneze momentul în jurnal sau să lipească un abțibild ori o fotografie care îl reprezintă.
   Scrieți pe pagină o formulare pozitivă și directă (de exemplu: „Astăzi ai fost curajos pentru că ai urcat în toboganul cel mai înalt”).
   Adresați-i câteva întrebări scurte „Cum te-ai simțit când ai reușit?”, „Ce a fost mai greu?” sau „Ce ai vrea să încerci mâine?”.

Finalizare

Încheiați activitatea cu o îmbrățișare și laude clare, axate pe efort, nu pe rezultat (de exemplu: „Sunt mândră de tine că ai încercat, chiar dacă ți-a fost teamă la început!”).

Învățătura principală pe care o reține copilul este că frica este normală, dar curajul înseamnă să acționezi în ciuda ei, fiecare pas mic contând enorm în dezvoltarea lui.

Variații

Termometrul curajului: Desenați un termometru pe pagină pe care copilul să coloreze nivelul de frică simțit înainte de provocare și cât de curajos s-a simțit după ce a reușit.

Momentul săptămânii: La finalul fiecărei săptămâni, recitiți paginile adunate și alegeți împreună „Cea mai curajoasă faptă a săptămânii”, sărbătorind cu un mic privilegiu (de exemplu, alegerea poveștii de seară sau un joc preferat).