Oglinda curajului

Tema

Curajul de a spune ce simt

Scop

Dezvoltarea încrederii în sine și a curajului de exprimare prin tehnici de vizualizare și conștientizarea propriilor resurse interioare, astfel încât copilul să își poată susține opiniile, să ceară ajutor și să intervină în situații sociale dificile.

Durată și vârstă

Durată: 20–25 de minute

Materiale

• o oglindă (de perete sau de mână);
• carioci și post-it-uri colorate;
• recuzită de „erou” (opțional): pelerină, eșarfă sau mască.

Pregătire

Așezați-vă în fața unei oglinzi accesibile (pe hol, la baie sau folosind o oglindă de mână) și plasați la îndemână un set de post-it-uri colorate, un marker și o eșarfă sau pelerină simbolică.

Intrați primul în joc pentru a-i oferi un exemplu pozitiv: priviți-vă e scurt în oglindă, puneți-vă eșarfa și spuneți cu entuziasm: „Astăzi ne antrenăm super-puterile de curaj!”.

Pași

1. Transformarea în super-erou Invitați copilul în fața oglinzii. Puneți-i eșarfa pe umeri și arătați-i cum arată un corp curajos: umerii trași în spate, bărbia sus și un zâmbet larg. Mimați împreună cum faceți când vă este frică (umerii căzuți), apoi cum arată un erou curajos.
   Rugați copilul să se privească în ochi în oglindă și să repete cu voce tare după tine:
   „Sunt curajos și puternic!”
   „Pot cere ajutor când am nevoie!”
   „Vocea mea contează!”
2. Puterile noastre secrete Scrieți împreună pe trei bilețele calități ale copilului (de exemplu: Bun, Jucăuș, Curajos) și desenați pe ele un simbol simplu (o inimă sau un soare).Lipiți-le chiar pe rama oglinzii sau pe sticlă
   Rugați copilul să exerseze în oglindă replici pentru situații reale, folosind o voce tare și sigură:
   „Nu îmi place asta!”
   „Pot să mă joc și eu cu voi?”
   „Am nevoie de ajutorul tău!”

Finalizare

Amintiți-i că oricând simte emoții sau frică, are acest curaj ascuns în interiorul său și poate apela la el oricând are nevoie.

Variații

Inversarea rolurilor: Lasă copilul să fie „antrenorul tău de curaj” și să îți spună ție o calitate pozitivă în fața oglinzii.

Folosiți acest joc rapid chiar înainte de plecarea la grădiniță, o vizită la medic