Toleranță față de sine: oglinda înțelegerii

Scop

Cultivarea unei atitudini pozitive față de propriul corp, propriile ritmuri de învățare și momentele de neputință.

Durată și vârstă

Durată: 10 minute
Vârsta: 4–6 ani

Materiale

o oglindă de perete, cartonașe cu desene reprezentând îmbrățișări sau inimi.

Pregătire

Așezați-vă comod în fața oglinzii după o zi mai agitată sau plină de provocări.

Pași

1. Identificarea momentelor grele Părintele deschide dialogul prin propriul exemplu: „Azi am uitat cheile acasă și am fost tentat să mă cert. Apoi mi-am amintit să fiu tolerant cu mine: se întâmplă, am fost obosit”.
2. Răspunsul copilului
   Întrebați copilul: „Tu ce lucru nu ai reușit să faci astăzi așa cum voiai?”. Lăsați-l să povestească, apoi ghidați-l să-și spună în oglindă:
   • „Nu sunt perfect, dar mă iubesc așa cum sunt.”
   • „Am voie să am zile mai bune și zile mai grele.”

Finalizare

Copilul își oferă o auto-îmbrățișare strânsă, zâmbind în oglindă.

Variații

Bilețelul de iertare: Desenați pe un bilețel greșeala făcută, împăturiți-o și puneți peste ea un abțibild cu o inimioară, semnificând acceptarea și eliberarea.