Ascultă-ți inima, ghidul micilor exploratori emoționali

Scop

Activitatea își propune alfabetizarea emoțională și dezvoltarea empatiei la copii prin identificarea, acceptarea și exprimarea verbală sau simbolică a trăirilor interioare, susținând crearea unui climat prosocial și sigur.

Durată

40 – 45 de minute

Materiale

• Planșe tematice/imagini cu expresii emoționale, macheta colectivă „Inima grupului” (realizată din carton).
• Jetoane în formă de inimioare sau magneți cu fețe expresive (roșu = bucurie, albastru = tristețe, galben = frică, verde = liniște).
• Semne de carte sau ghiduri digitale cu tema „Întrebări cu inimă”.

Pregătire

• Dispunerea scaunelor în cerc și pregătirea centrală a machetei „Inima grupului”.
• Crearea unei atmosfere calde și sigure, în care toate stările emoționale sunt validate.

Pași

1. Întâlnirea de dimineață – Inima ca organ și simbol (aprox. 10 min)
   • Educatoarea prezintă planșele și facilitează o scurtă discuție despre funcția fizică a inimii, făcând trecerea către inima ca „locuință a emoțiilor”. Se normalizează toate stările („Toate trăirile noastre sunt bune și au voie să fie aici”).
   • Copiii ascultă, își pun mâna pe piept pentru a-și simți ritmul cardiac și verbalizează scurte idei despre cum se simte inima lor când sunt veseli sau triști.
2. Cercul Magic și „Scaunul Autorului” (aprox. 15 min)
   • Educatoarea oferă un model de vulnerabilitate și folosește întrebări deschise, ghidate („Văd că ești puțin trist/ă, vrei să stăm puțin împreună?”).
   • Copiii se așază pe „Scaunul Autorului” (pe bază de voluntariat) și povestesc întâmplări sau stări personale, exersând alfabetizarea emoțională.
3. Construirea „Inimii Grupului” (aprox. 15 min)
   • Educatoarea supraveghează procesul de selecție a jetoanelor și facilitează reacțiile de sprijin reciproc între copii.
   • Fiecare copil alege jetonul colorat corespunzător stării de moment și îl lipește pe machetă. Dacă un coleg alege tristețea sau frica, ceilalți exersează empatia oferind spațiu sau o îmbrățișare.

Finalizare

aprox. 5 min

• Educatoarea ghidează reflecția prin întrebări-cheie: „Există vreo emoție nepermisă?”, „Cum ne dăm seama că un coleg are inima supărată fără să ne spună?”, „Ce putem face pentru a-l ajuta?”
• Cadrul didactic oferă aprecieri verbale pentru deschiderea, curajul și empatia de care au dat dovadă copiii.

Variații

• În loc de exprimare verbală complexă, copiii folosesc oglinzi mici pentru a identifica și imita pe propriul chip emoțiile din planșe.
• Copiii creează inimi din carton pe spatele cărora realizează un desen propriu și le dăruiesc părinților sau trecătorilor la ieșirea din grădiniță.

Repere din curriculum

Pe plan socio-emoțional, copiii învață să își recunoască și să își accepte propriile trăiri, exersând totodată empatia față de colegi. Aria limbajului este susținută prin dezvoltarea vocabularului emoțional în cadrul dialogului ghidat, iar latura psiho-motrică este exersată prin coordonarea fină necesară manipulării și fixării jetoanelor pe machetă.

• Domenii de dezvoltare: Dezvoltarea fizică, a sănătății și igienei personale, Dezvoltarea socio-emoțională, Dezvoltarea limbajului, a comunicării și a premiselor citirii și scrierii
• Dimensiuni vizate: Comportamente prosociale, Conceptul de sine, Autocontrol și expresivitate emoțională, Mesaje orale
• Tipuri ADE: Domeniul Limbă și comunicare, Domeniul Om și societate